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下奶的食物有哪些

来源：www.dayeat.cn 作者：天天饮食 时间：2009-12-15 点击： QQ书签


　　丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖，大碗吃。大约吃三天 天天饮食

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　　紫皮花生米(偏瘦的)放少许盐煮烂些加藕丁，如有血瘀将藕切成薄片放糖或山楂水煮，常吃就下奶。 健康饮食

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